Cours collectifs
Un art de vivre
Hatha yoga traditionnel, yin yoga et danse du dragon, à Sion et à Martigny, en petit groupe de dix personnes au maximum.
Le yoga est une pratique complète : il agit sur le corps et son fonctionnement, sur le mental et sur l'énergie qui nous traverse.
À travers le mouvement, la respiration et la présence à soi, il aide à retrouver plus d'équilibre, de calme et d'harmonie dans le quotidien, pour te sentir mieux dans tes baskets, plus ancré·e et aligné·e. Ses effets et ses possibilités sont infinis.
Le yoga n'est pas qu'une pratique sur le tapis : c'est un véritable art de vivre, une philosophie. C'est cette approche globale et bienveillante que j'enseigne, et que je souhaite transmettre à travers mes cours et mes accompagnements.
Selon tes besoins, nos séances mêleront mouvement (asana), respiration (pranayama), méditation ou simple relaxation, un voyage intérieur à chaque fois différent.
Envie de cibler une problématique précise ? Je t'accompagne avec plaisir dans un suivi personnalisé, à travers des exercices adaptés à toi, et à ton rythme.
Horaires hebdomadaires
Cours en petit groupe maximum 10 personnes, accessible pour tous.
Les cours de Hatha yoga sont reconnus Asca.
Le planning peut varier en fonction des formations à venir, toutes modifications seront annoncées à l'avance et les cours seront compensés.
Les tarifs des cours collectifs
(les cours de Hatha yoga sont reconnu asca, informez-vous auprès de vos complémentaires pour une éventuelle participation)
Abonnement annuel
Du 24.08.26 au 30.06.27
- 32 cours1 cours par semaineCHF 768.00
- 64 cours2 cours par semaineCHF 1'408.00
- 32 courscours de midi uniquement, 45 minutesCHF 600.00
Abonnement semestriel
S1 : du 24.08.26 au 31.01.27 · S2 : du 01.02.27 au 30.06.27
- 16 cours1 cours par semaine, S1 comme S2CHF 416.00
- 32 cours2 cours par semaine, S1 comme S2CHF 736.00
- 16 courscours de midi uniquement, 45 minutes, S1 comme S2CHF 300.00
Abonnement flex
Tous les abonnements sont flexibles et donnent droit de récupérer les cours en cas d'annulation au moins 1 jour avant. Gestion par notre application afin de faciliter votre gestion.
Cours privé
Hatha yoga, yin yoga, nidra yoga · 60 minutes. Le hatha yoga est reconnu asca.
- La séancedès la 2e séanceCHF 90.00
- Pack 5 coursCHF 400.00
- Pack 10 coursCHF 810.00
Ateliers réguliers à thème
Les ateliers sont l'opportunité de prendre un moment pour approfondir ou de découvrir un thème, une pratique. Ouvert à tous, aucun prérequis. Alors on s'envole ensemble ?
Les conditions
Annulation
Cours hebdomadaires avec abonnement : en cas d'empêchement, un cours peut être annulé jusqu'à 48h à l'avance. Il n'est pas remboursé, mais peut être rattrapé pendant la durée de ton abonnement.
Ateliers et cours privés : en cas d'empêchement, un cours peut être annulé jusqu'à 48h à l'avance. Il donne droit à un report selon les disponibilités, ou à un remboursement avec une déduction de 5% de frais.
Santé et responsabilité
Merci de signaler tout problème de santé, blessure ou situation particulière (grossesse, opération récente, etc.) avant la séance, afin que la pratique puisse être adaptée.
Chaque personne est responsable de sa propre pratique. Le yoga et les soins proposés ne remplacent en aucun cas un suivi médical.